كيف ترتقين بشخصيتك
............
........
....
..
.
............
........
....
..
.
الشخصية وحدة متكاملة
من مجموعة صفات يكمل بعضها بعضاً ...
وكل سلوك مهما بدا
بسيط هو تعبير عن شخصية الفرد بأكملها ...
لذا فكل شخصية قابلة
للترقي ...
و حتى تصلين لهذه المرتبة ما عليك
إلا :
:: اعــــــــــــــــــــــرفي نفســــــــــــــــــــــك ::
حاولي أن تعرفي نواحي
القوة و الضعف في نفسك ....
ارسمي مستوى طموحك
وفق حقيقتك لا وفق خيالك ...
و حاولي أن تعرفي
الدوافع و الأهداف التي تحركك ..
:: لا تخدعـــــــــــــــــــي نفســــــــــــــك ::
اعترفي لنفسك بعيوبك
و لا تحاولي انكارها أو تجنب مواجهتها
أو التهوين من أمرها
و لا تتركيها للزمن بل اعترفي بها أولاً
فان الكبت انكار
للواقع و خداع للذات .
:: كــــــــــــــوني اجتمــــــــــــــاعية ::
كل انسان بحاجة للغير
ليحل مشاكله التي لا يستطيع حلها
بمجهوده الخاص
... و ليشعرونه بالأمن بالاضافة الى أن الاندماج
و الاشتراك مع الناس
يمدان الفرد بأفكار جديدة بل تعينه
على تصحيح تصوراته
الزائفة .
:: تعلمــــي حل مشكـــلاتك بالطرق الصحيحة::
حاولي أن تحسمي مشكلاتك
فور ظهورها و أن تصلي إلى قرارات
حاسمة غير مائعة
... فتعليق الأمور يبعث في النفس القلق و يخلق
صراعات جديدة
... فإن أعجزك حل المشكلة استشيري
و خذي الأمور بهون .
:: اتقــــــــــــــــان عمـــــــــــــلــــك ::
لا تحاولي أن تنجزي
عدة اشياء في وقت واحد لأن هذا يعني قصورك
عن اتقان أي واحد
منها فاجعلي شعارك الكيف قبل الكم ...
ففي الاتقان أمانة
و شعور بالنجاة و الفوز ... و هذا أفضل سبيل
إلى زيادة الثقة
بالنفس .
:: ركـــــــــزي انتباهك في الحـــــــــــــــاضر ::
فلا تكثري التحسر
على ما فات و التوجس مما هو آت فخير وسيلة
للإعداد للمستقبل
هي التركيز في الحاضر مع عدم اغفال خبرات الماضي
و توقع ما يقتضيه
المستقبل .
:: صحتـــــــــــــــــــك الجسمـــــــــــــــية ::
فالإرهاق الجسدي
المتصل أو المرض بشكل عام يخفض من قدرة الفرد
على مقاومة الضغوط
النفسية و الاجتماعية التي يتعرض لها
No comments:
Post a Comment